月经推迟十天如何调整？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，如果是用试纸测，没有怀孕的话，考虑是单纯的月经推迟和精神压力过大，或者是内分泌紊乱也有一定的关系，可以口服黄体酮或者是也可以口服点儿益母草颗粒，具有活血化瘀的作用。偶尔一次的话问题不是很大，经常这样的话需要查个激素六项看看。

石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心

擅长：全科

月经周期延后十几天，而且是没有怀孕的情况，你去医院做个B超检查，看一下子宫卵巢的情况和子宫内膜的厚度，如果正常，可以服用黄体酮来月经。在生活中要多进食蔬菜，水果，保证足够的蛋白质，不要长期的久坐不动，平时多做些体育运动，注意卫生。