月经期能吃水果吗？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

月经期是可以吃水果，但是要注意不要吃一些凉性的水果，吃水果也要适量吃一点，以免造成经期小腹疼痛。在经期一定要多休息，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物，避免剧烈运动，以免引起身体的不适。如果经期小腹疼痛的话，可以喝一些红糖水来缓解一下的。